材料 鱈 バター 20g 小麦粉 ほうれん草 トマト ポン酢 作り方鱈に塩をまぶしてしばらく置き、 水気をキッチンペーパーでふき 小麦粉をふりかけるほうれん草は5cm位に切る トマトは1cmの角切りテフロン加工のフライパンにバターをいれ、火をつける 弱火バター…

ニラは安いし美味い しかも、元気になります 我が家はよくニラをたべる残り物でも簡単に作れると女子力アップだと思いますよo(^-^)o 材料 二人分ニラ 一束 新じゃが 一個 焼肉のタレ 牛挽き肉 30g 作り方ニラは3cmに切る ジャガ芋は薄切りにする テフロン加…

ただ今、まさに授乳中 でもコーヒー飲みたくてうずうずしてますアレルギーもちの我が子は、卵の次にミルクもだめで 添加物も気になるので、無農薬のも○ 母乳もまずい日は乳首をかみますたんぽぽコーヒーは美味しくなるといわれているので 試してみたいですね…

休みの朝なんちゃってエッグベネディクト風トースト 材料 トースト2枚 卵 ベーコン レタス きゅうり トマト 塩こしょうバター チーズ マヨネーズ 作り方 テフロン加工のフライパンを温め目玉焼きをつくる お湯を200ml入れて蓋をする 白身が固まってきたらと…

【メイトー】新発売！「サワークリーム＆オニオン」モニター募集【10名様】

【メイトー】新発売！「サワークリーム＆オニオン」モニター募集【10名様】

材料 ツナ缶1 玉ねぎ 1/2 トマトソース パセリ少々 オリーブオイル作り方パスタを茹でる 茹で時間は、袋に書いてある時間マイナス2分 玉ねぎを薄切りにする パセリを刻むフライパンにオリーブオイルを大さじ１いれて玉ねぎをいれて 弱火で炒める トマトソー…

材料トマト缶 1 玉ねぎ1/2 ニンニクひとかけ オリーブオイル大さじ２ コンソメ2個 塩 こしょう 砂糖 少々 ニンニクをみじん切りにする 玉ねぎをみじん切りにする 鍋にオリーブオイルをたらして、ニンニクを入れる火をつけ、超弱火で、オイルにニンニクの香を…

材料 二人分 いさき 二匹 白身の魚ならok A酒 大さじ４ A醤油大さじ４ Aみりん大さじ４季節の野菜 春だったら 新玉葱 菜の花 トマト で彩りアップ白髪葱 大葉 みょうがでも美味しいですスイートチリソース 適量 作り方いさきは、内蔵をとって少しお酒をふる …

材料A鶏肉 もも 1枚 Aニンニクひとかけ A生姜ひとかけ A醤油大さじ１ A酒大さじ１ A片栗粉適量葱３０cmうまだれ 醤油2:みりん１ 煮詰めて半分の量にするのがポイント今日は醤油大さじ4:みりん2 でつくります刻み海苔適量 ■作り方■1 鶏肉は一口サイズにきる …

材料 2人分 焼きそば 1袋 キャベツ 2枚 にんじん 1/2本 もやし 1/2袋 豚バラ 2枚出汁100mlソース 青海苔キャベツは3cm位にきる にんじんは3mm位にきる 豚バラは3cm位にきるテフロン加工のフライパンに豚バラをいれる 火をつける 弱火 にんじんをいれる 肉に8…

こんにちはウナムです １月に第一子を出産して育児休暇中です育児休暇中、専業主婦満喫しようとイロイロ挑戦してゆきます！